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[질문] 뱃살은어떻게빼나요?

조회수 135 | 2007.07.01 | 문서번호: 302716
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.01

적절한 운동과 식이요법을 병행하셔야 합니다. 운동은 빠른걷기 위주로 하시고, 드시는건 고단백 저탄수화물 식단을 하셔야 합니다. 닭가슴살 많이 드세요.

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