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[질문] 줄넘기할때 다리에알안생기는법

조회수 226 | 2008.04.06 | 문서번호: 3023322
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

줄넘기는뛰는유산소운동이며,발모아뒷꿈치를들고하는게효과적이죠,그런데당연히알이생기려합니다.그러기위해선줄넘기후종아리를주물러주시면안생깁니다^^*

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