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[질문] 다리길어지는방법좀 스트레칭이면 무슨스트레칭을해야하는지좀

조회수 66 | 2008.04.05 | 문서번호: 3015842
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

옆으로 누워서 어깨힙다리가 일자가 되게 하신다음 다리를 직각으로 들어올리고 내리는 동작을 15회씩 3번 하세요 ! 아침에 기지개를 피는것도 좋은방법이구요^^

[무물보AI]
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