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[질문] 짐볼운동법좀여♥ 살빼기좋은걸로염

조회수 212 | 2008.04.05 | 문서번호: 3010592
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

볼위에다리를올리고 지면에양팔로 상체를 지지하고 팔굽혀펴기 ,손을 머리에대고 옆구리로 볼위에기대어누워 발은정면에서보아나란하도록하고옆구리를들어올림

[무물보AI]
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