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[질문] 유도할때쓰는힘키우는법좀요

조회수 58 | 2008.04.05 | 문서번호: 3009272
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

유도는 팔힘을주로쓰니깐 팔뚝근육을 키워야되요 예) 팔굽혀펴기,무거운것들기,팔스트레칭같은걸 많이하시면 유도할때쓰는힘이 많이키워진데요 ㅎㅎ

[무물보AI]
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