청소년 남자들은 하루 2600kcal을 섭취하는것이 좋으며 성인남자는 하루평균 2500kcal이 권장섭취량입니다^^ 대개 한끼에 800~900kcal이라고 보시면돼요^^
당신은 어느 그룹입니까?