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[질문] 제가살이잘안찌는스타일인데요 일주일만에5kg찔수잇는방법이잇나요?

조회수 189 | 2008.04.04 | 문서번호: 3002198
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

웨이트트레이닝이라고아시나요흔히근력운동인데 근육량이늘어나면살보다훨씬무게가많이나가죠^^ 단백질(계란흰자,닭가슴살)드시면서근력운동하는거추천해드려요!

[무물보AI]
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