[질문] 요즘에밤에잠이잘안오고아침에잠이많이와요.. 수업시간에잘수도없고.. 어떡해요??ㅜㅜ

우선밤에잠자는습관을기르시구요~아니면완젼하루를꼴딱새시고학교에서도자지말고~집에와서저녁에침대에누워서자면잠이오지않을까요?저도가끔그방법을쓴다는..^^;