[질문] 요새너무먹어서살이찔라해요생리도할때가되서식욕떨어지게어떻해해요제발알려주세요~~

먹을 게 생각나면 일단 '물 부터 한 컵 마시자밥그릇에 밥을 담을 때부터 양을 줄여서 담아요집에 있는 간식을 치워버리시는 것도 좋습니다뜨거운녹차를마신다.