[질문] 키크는운동줄넘기농구는말구식단과운동좀알려줘요ㅎㅎ

조회수 152 | 2008.04.04 | 문서번호: 2999120

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.04

줄넘기,농구가 가장효과적이며, 다른운동으로는자전거,달리기,빨리걷기,윗몸일으키기,스트레칭, 식단으로는 다시마,미역,김,파래등해조류와빙어등통째로먹는생선

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