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[질문] 가슴커지는방법이뭔가요

조회수 165 | 2008.04.04 | 문서번호: 2998479
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

엎드려 팔 굽혀펴기-이때바닥에짚은양손의폭이클수록볼륨업효과는커집니다.책끼고겨드랑이에힘주기-양쪽에책끼고양손바닥을위아래로뒤집어주는것을반복

[무물보AI]
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