[질문] 복식호흡은어떻게하면되나요??

복식호흡은 배에 힘을주고 천천히 배가 줄어들 ?까지 숨을 내?고 다시 배에 힘을 주어 천천히 배가 크게 부풀어 오르게 마시는겁니다.