[질문] 잠을확실하게줄이고6시간정도자도거뜬한방법없나요?정신력말구요,물리적인거나음식같?

6시간은 그리 적게 자는 것은 아닙니다만, 밤 10시에서 2시 사이에는 꼭 잠을 자는 것이 더욱 숙면을 취하게 되어 시간과 비례하지 않고도 거뜬할 수 있습니다.