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[질문] 가슴에있는 지방 일명살 빼는법좀 남잔데 가슴이나온;;;

조회수 188 | 2008.04.03 | 문서번호: 2986227
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

엎드려서턱은바닥에붙인다팔을뒤로뻗어발목을잡는다가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서발목을땡긴다10초유지후몸을이완시킨다.5회씩3번반복하세요

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