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[질문] 팔힘키우려면..

조회수 205 | 2008.04.03 | 문서번호: 2986156
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

팔굽혀 펴기 하시면 될것같네요팔굽혀 펴기를 하루에 20번정도는 해주시구요, 꾸준히 매일 하시는게 중요해요 절대로 하루해서 되는거 아닙니다

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