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[질문] 한달안에오키로빼려면줄넘기하루에얼마나해야되죠

조회수 24 | 2008.04.02 | 문서번호: 2979055
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

제가 한달에 8키로를 뺀적이 있습니다. 저는 집앞에서 줄넘기로 하루에 500번?정도 했는데 효과가 있더라구요 너무 무리하지마세요 전 차근늘려서했어요!

[무물보AI]
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