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[질문] 참 그리고 제가 살이 많이 쪘는대 어떻게 하면 잘 뺄수있을가요

조회수 204 | 2008.04.02 | 문서번호: 2975385
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

살빼는덴 물론운동입니다. 음식도 조절해가며 드셔야되구요. 빨리걷기 매일 한시간씩하시면 한달에 5~10kg감량합니다. 줄넘기도 겸비해서 해주세요

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