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[질문] 숙면취하는방법없나여?? 진짜쉬운걸로요ㅠ자도잔것같지가않고항상피곤해요ㅠㅠ

조회수 74 | 2008.04.01 | 문서번호: 2971864
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

일단,바로눕지말고오른편으로누워서다리를살짝구부린자세로.머리쪽은서늘하고발을따뜻하게해주고자기전에따뜻한우유한잔을마셔도숙면에효과가있다로해요^^

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