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[질문] 만약다리에지방보다근육이많을경우살이잘안빠지는걸로아는데어떻게운동을해야하나요?

조회수 60 | 2008.04.01 | 문서번호: 2963579
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

허벅지,종아리근육은가벼운스트레칭이필요해요.신간날때마다주물러주거나마사지해주는것이좋구요..맥주병등으로문질러주세요..계단에오를때까치발로오르는것도효

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