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[질문] 다이어트에효과있는운동,음식은무엇일까요?(확실하게)

조회수 203 | 2008.03.30 | 문서번호: 2947930
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

생선류,해조류,견과류가좋아요~!콩류도많이드시구요~~팥,토마토,미역 버섯.두유,과일,두부.연근,당근// 좋은운동으로는 줄넘기,윗몸일으키기,계단오르기, 후프등

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