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[질문] 걸으면살도빠지고칼로리도줄어드나요???

조회수 103 | 2007.05.08 | 문서번호: 29403
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.08

시간은최소한30분이상이되어야체지방이타들어간다.등과어깨를펴는것이좋고시선은앞을바라보며양팔은자연스럽게.중요한건빠른걸음이아주효과적이다

[무물보AI]
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