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[질문] 졸릴때잠깨는법이요ㅠ수업시간이면너무졸린데잠을어떻게깨야하나요ㅠ

조회수 215 | 2008.03.29 | 문서번호: 2937859
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.29

의자에앉아서 발끝으로 발바닥에댄 상태에서 발뒤꿈치를 높이 들어올린다.그리고 발끝에 힘을주어서 3~5초동안 정지 상태를 유지한다 .

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