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[질문] 허벅지확실하게살빼는법

조회수 37 | 2008.03.28 | 문서번호: 2933230
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

1.무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉음. 2.양손으로발끝을잡고,양발꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부림. 두운동작계속반복해서해보세요^^

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