[질문] 줄넘기 1000번 팔굽혀펴기50번 윗몸일으키기50번하면 대략 몇칼로리??

조회수 191 | 2007.06.29 | 문서번호: 291921

전체 답변:

[지식맨] 2007.06.29

줄넘기 1000번하시면 대략 30분정도 소모가 되는데요 운동은 횟수보다는 시간으로 운동하시는게 더 효과가 좋아요~줄넘기는 265칼로리정도 소모된답니다

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