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[질문] 허벅지살최대한빨리빼는법점알켜주때염~~~>_<!!

조회수 171 | 2008.03.26 | 문서번호: 2913547
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.26

①다리를어깨보다넓게벌인다.이때발레연습을하듯 두발의위치를밖을향하게한다.② 무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다. 20회반복.

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