[질문] 잠이 몇시간 키 자라

조회수 202 | 2008.03.26 | 문서번호: 2912717

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.26

저녁10시~2시에 성장호르몬이 나오는 시간입니다. 줄넘기나폴짝폴짝 뛰는 운동을해주면 좋습니다. 아침에 자고일어난후 기지개를 펴주는것도 키크는데 도움되요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.