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[질문] 발목접질렸을땐 뜨거운것/차가운것 어떤걸로찜질해야하나요 축구하다삐였어요

조회수 279 | 2008.03.25 | 문서번호: 2904358
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

처음에는부기빠지라고얼음찜질을합니다.되도록이면심장보다위쪽으로발을올려놓는게부기빠지는데도움되구요.조금낳아지면뜨거운짐질을하면서회복시켜주세요.

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