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[질문] 허벅지살빼는데하늘자전거(?) 그게좋아요?? 그거말고살빼는운동이나스트레칭좀알려줘

조회수 125 | 2008.03.23 | 문서번호: 2888540
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

살빼는건 역시 줄넘기임니다 너무허술하게생각하시는데주3회1분에120정도의속도로1000번후1~2분휴식하시면상당한효과를볼수있습니다.상당히좋은유산소운동임니다

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