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[질문] 158인데51키로에요ㅠ45나46정도로빼고싶은데주말마다줄넘기하면빠질까요?고3이라시간?

조회수 90 | 2008.03.22 | 문서번호: 2876333
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.22

운동은 주 3회 1시간이 적당합니다. 시간의 여의치않으면 주말마다, 하시는것도 좋지만 5키로감량하시려면 힘들겟어요. 운동보다 식단부터 바꾸셔야될것같네요

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