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[질문] 허리가쫌작은바지가있는데 어떡하면 빠른시간안에 허리를얇게할까요?

조회수 75 | 2008.03.22 | 문서번호: 2876242
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.22

상체를바르게해서복부힘으로중심잡은후어깨넓이만큼옆으로한발씩이동하고다시모아준다.이때동시에힘이무릎위치까지오도록앉았다가일어나며무릎과발끝방향이일

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