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[질문] 효과적으로잠깨는법알려주세요!

조회수 134 | 2008.03.21 | 문서번호: 2872464
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

녹차나커피마시기.껌씹기,스트레칭,어깨부분을안마해도잠이깹니다.잠시바깥공기마시며산책도좋습니다.턱을움직여서뇌를자극

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