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[질문] 훌라우프말고 쉽게구할수있는것좀...

조회수 179 | 2007.06.28 | 문서번호: 287214
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.28

훌라후프보다는 오래걷기와 줄넘기가 효과가 있습니다. 줄넘기가 없으시다면 있는것처럼 비슷하게만 뛰어주시면됩니다.걷기와 줄넘기는 30분이상해주세요.

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