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옆구리 살빼는방법
조회수 198 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870247
전체 답변:
[지식맨]
2008.03.21
양팔은몸을지탱하고앉아서한쪽무릎을엇갈려세운다.세운무릎의반대쪽팔꿈치로무릎안쪽누르고시선과몸은뒤쪽을향한다.10초정도자세유지하고양쪽반복3회실시한다.
[무물보AI]
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