[질문] 스트레스쌓여서푸는방법

1.매일하던일을 계속하라 2. 운동을 충분히 하라 3. 충분히 휴식을 취하라 4. 식사를 제대로 하라 5.자원봉사 활동을 하라 등 스트레스 푸는 방법이 있습니다.