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[질문] 허벅지살은 어떻게 빼나요?

조회수 108 | 2008.03.21 | 문서번호: 2868317
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

1.무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.2.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.

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