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[질문] 아 장난하시나 끈지말고 다보내달라고요

조회수 216 | 2008.03.21 | 문서번호: 2867667
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

1.양팔은몸을지탱하고,앉아서한쪽무릎을엇갈려세움2.세운무릎의반대쪽팔꿈치로무릎을안쪽으로누르고,시선과몸은뒤쪽을향함3.10초정도자세를유지,양쪽반복3회실시

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[연관] ID:llwwwll 야 장난하냐?그거눌르면빨리감기가되?답변하려면제대로해라 다시보내라
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