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[질문] 쉽게복근생기는법운동종류하고하는법좀

조회수 196 | 2008.03.20 | 문서번호: 2862938
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

복근은쉽게생기지않아요,근육중에도제일만들기힘든부분이복근입니다. 운동중에는대표적인것이윗몸일으키기가있구요.다른것들은클런치,레그레이즈등이있습니다.

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