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[질문] 하루에사십분에서한시간걷고하늘자전거이십분정도씩두달하면얼마나빠짐?158에52키로알

조회수 102 | 2008.03.20 | 문서번호: 2862385
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

그렇게무리하시면건강에역효과가있을수있습니다.처음시작하실때는차근차근조금조금씩시작하시구요~운동도운동이지만식사량조절이큰비율을차지합니다~

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