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[질문] 아랫배랑옆구리뒷살빼는탁월한운동방법은??

조회수 551 | 2008.03.20 | 문서번호: 2861231
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

윗몸일으키기,누워서 다리 들어올리기.팔을 가슴앞으로 엑스자로 모으고 45도정도까지만 올려도 충분히 운동이 됩니다.

[무물보AI]
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