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[질문] 저는몸무게98키로입니다 빨리백키로를넘고싶은데무엇을쳐먹으면되죠??

조회수 174 | 2008.03.20 | 문서번호: 2859227
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

지방이많은음식들보다는단백질이많아몸에좋은단백질음식을추천해드리겠습니다.단백질음식에는두부,참치,닭가슴살,우유,치즈,버섯,소고기,생선등이있습니다.

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