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[질문] 살빼는방법??

조회수 70 | 2008.03.20 | 문서번호: 2858825
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

살을빼시기위해중요한것은운동과식이요법의병행입니다.한쪽만치중하면요요현상에시달립니다.가벼운유산소30분이상,적은양으로4~6끼를하루에나눠드시면됩니다.

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