[질문] 십일만에 칠키로빼는방법좀 알려주세요ㅋ

조회수 140 | 2007.06.28 | 문서번호: 285862

전체 답변:

[지식맨] 2007.06.28

젤중요한것은 운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에 2리터정도물섭취.저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과

[무물보AI]

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