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[질문] 일주일에십키로빼는법

조회수 134 | 2008.03.19 | 문서번호: 2857407
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

일주일에 십키로를 빼는건 힘들분더러 몸에 무리가 가게 됩니다.살을 빼기 위한 운동은 조깅, 수영, 등산 등 유산소운동을 조금씩 양을 늘려서 하시면 됩니다

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