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[질문] 잠줄이는법좀알려주세요ㅠㅜ고2인데잠이너무많아서힘들어요ㅜ

조회수 163 | 2008.03.19 | 문서번호: 2855010
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

잠이 올 때 대처방법:차가운 녹차를 마시거나, 복식호흡을 하면서 명상을 하세요. 신발+양말을 벗고 최악의 경우를 상상하거나, 귓볼을 꼬집으세요.얼음주머니도

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