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[질문] 줄넘기하면 종아리살이빠지나요 아님 알이생기나요

조회수 202 | 2008.03.18 | 문서번호: 2849288
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.18

줄넘기를지속적으로하면,유산소운동의효과로지방을뺄수있으니,다리의살도빠질것입니다,이런유산소운동으로는알(근육통)이생기질않습니다,생겨도금방없어집니다

[무물보AI]
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