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[질문] 엉덩이살빼는가장효과잇는방법이뭐에요!?

조회수 99 | 2008.03.18 | 문서번호: 2846695
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.18

엎드린후에 한쪽무릎을 바닥에댄후 다른한다리를 힘껏위로 차면서 운동하세요. 다리를 반복하여 10번씩 3세트를 하시면 살도 빠지고 힙업효과도있습니다. 꾸준히

[무물보AI]
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