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[질문] 보통몇달정도를해야지~효과를보나요???

조회수 188 | 2008.03.17 | 문서번호: 2840554
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

어느 운동이던 꾸준히 3개월은 하셔야 효과를 봅니다. 단기간에 효과보는 운동은 없습니다. 수영이 이쁜근육을 만드는데 아주 도움됩니다^^

[무물보AI]
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