[질문] 다리가길어지기위해요가를하면기간은어디정도해야길어지나요

아침에 일어나셔서 줄넘기를 1000개이상하시고 우유도 많이 마셔주시고 한달넘게는 해야 효과를 볼수있겠죠 그리고 단기간에 효과보시기는 어렵습니다 ^^ ;