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[질문] 다리가길어지는방법을알려주세요 운동을해야한다면어느정도의기간을해야길어지나요

조회수 48 | 2008.03.17 | 문서번호: 2834184
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

요가가좋구요동작은다리뻗고상체숙이는요가,그런데주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말아야해요,굽히기전에숨을코로들이마쉬고,굽히면서숨을내쉬세요.

[무물보AI]
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