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[질문] 자기4시간전으로만 뭐안먹으면크게얼굴붓거나그렇지않겠죠지금많이먹었는데이따2시에?

조회수 116 | 2008.03.15 | 문서번호: 2818167
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

음식이소화되는데평균4~5시간이걸립니다.가벼운산책이나스트레칭으로몸을움직여주시면4시간후주무셔도내일붓지는않으실거예요.단,수면시간이 적으면피부가상해요

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